#TEAMSRAC

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 #TEAM SWIMRUN ATLANTIC COAST

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    • IKEN Béatrice Le 24/11/2018
    J'ai entendu parlé des stages de natation par des amis triathlètes et j'ai pu voir leur progression au cours de la saison. Je me suis alors inscrite en octobre dernier. C'est un super stage! J'ai pu identifier mes axes de progression et avoir des clefs pour travailler ma technique après le stage. Sylvain et Sabrina animent le stage dans la bonne humeur sans se prendre au sérieux. Sylvain est vraiment pro, il transmet avec beaucoup de pédagogie son savoir et son expérience en s'adaptant à tous les niveaux. Un stage au top dans une excellente ambiance!!! La cohésion du groupe a été source de partage et de rigolade, ce qui a été vraiment super!! Le stage idéal pour progresser indéniablement en natation!!! un grand merci à Sabrina et Sylvain!!!
  • j'ai réalisé 1er le Triatbreizh format L cet été en Bretagne ou j'ai rencontré Sylvain et Sabrina. Le 26 Aout, j'ai terminé le Half Ironman à Vichy. En 2019, j'ai plusieurs objectifs dont 1 Half et L'Ironman de Copenhague au Danemark mi Aout.
    Je sais que j'ai de grosses lacunes en Technique de nage et je sors de l'eau déjà dans le rouge sans avoir fait de supers chronos !!
    J'ai donc décidé de m' inscrire sur le stage de natation de Octobre avec Sylvain sur le conseil de mes amis.
    Super ambiance dans le groupe !! Accueil et professionalisme de Sylvain et Sabrina (très complémentaires)
    Coaching très précis au cours du weekend avec videos qui mettent en évidence les points à travailler.
    Un rythme des séances adapté pour les éducatifs, corrections immédiates de Sylvain au fil du stage et des progrès !!!
    j'ai eu des déclics et je sais sur quels points travailler...
    je reviendrais en janvier ou Février !! Merci à vous 2
    • Yohann Jacquier Le 13/10/2018
    Premier stage triathlon pour ma part et de réelles belles découvertes. A commencer par la région et une météo idéale, agrémentées d'une ambiance conviviale et sublimées par un super encadrement avec Valentin, Sabrina et le champion Sylvain ! La dose d'effort sur la semaine est conséquente mais hyper productive. A la fin de la semaine vous verrez un triathlon olympique comme un simple échauffement ! Tout au long de la semaine les jalons sont posés afin de s'entrainer en densité sans se blesser et les exercices sont variés.

    Premier stage pour la teamSRAC d'une longue série sans aucun doute ! La base est solide pour permettre à chacun de progresser !

    Les quelques griefs que je pouvais faire sont corrigés dans le programme 2019 ! Continuez, vous etes au top !

    Un concept a exporter sur des terres montagneuses aux richesses lacustres pour varier les terrains ;)
    • POZZO DI BORGO Denis Le 02/10/2018
    Je viens de terminer mon sixième stage Natation.

    Après une saison et un été à nager beaucoup en eau libre cette session piscine a été des plus productive.

    remise à niveau correction de petits défauts revenus ...

    découverte de nouveaux outils ..les élastiques par exemple...

    ce qu'il y a de bien avec la natation c'est qu'on en a jamais fini...:-)

    tout cela dans la bonne humeur et des conditions optimales.

    bref deux belles journées

    Denis

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