#TEAMSRAC

26 message(s) dans le livre d'or

 #TEAM SWIMRUN ATLANTIC COAST

Img 3505

    • Yohann Jacquier Le 13/10/2018
    Premier stage triathlon pour ma part et de réelles belles découvertes. A commencer par la région et une météo idéale, agrémentées d'une ambiance conviviale et sublimées par un super encadrement avec Valentin, Sabrina et le champion Sylvain ! La dose d'effort sur la semaine est conséquente mais hyper productive. A la fin de la semaine vous verrez un triathlon olympique comme un simple échauffement ! Tout au long de la semaine les jalons sont posés afin de s'entrainer en densité sans se blesser et les exercices sont variés.

    Premier stage pour la teamSRAC d'une longue série sans aucun doute ! La base est solide pour permettre à chacun de progresser !

    Les quelques griefs que je pouvais faire sont corrigés dans le programme 2019 ! Continuez, vous etes au top !

    Un concept a exporter sur des terres montagneuses aux richesses lacustres pour varier les terrains ;)
    • POZZO DI BORGO Denis Le 02/10/2018
    Je viens de terminer mon sixième stage Natation.

    Après une saison et un été à nager beaucoup en eau libre cette session piscine a été des plus productive.

    remise à niveau correction de petits défauts revenus ...

    découverte de nouveaux outils ..les élastiques par exemple...

    ce qu'il y a de bien avec la natation c'est qu'on en a jamais fini...:-)

    tout cela dans la bonne humeur et des conditions optimales.

    bref deux belles journées

    Denis
    • COIFFET Jean-sébastien Le 01/10/2018
    Nageant depuis longtemps mais presque seulement de manière autodidacte, j'ai eu la chance de faire mon premier stage de natation avant hier et hier (=dernier week end de 09/2018) avec Sylvain et Sabrina.

    En seulement 2 jours, j'ai beaucoup appris sur ma nage et ses défauts, par les conseils de pro que vous m'avez donné et aussi, par exemple, en voyant la vidéo de ma nage et en pouvant la comparer avec celles des autres stagiaires.
    Je ne doute pas que ma progression de cet hiver va être nettement plus rapide grâce à ce stage car maintenant je connais une liste de points précis sur lesquels je vais pouvoir me focaliser.

    Un grand merci à tous les deux donc.
    Je n'hésiterai pas à vous recommander auprès des membres de mon club et des sportifs que je connais.
    • Romuald Le 16/08/2018
    Norseman 2018

    L’objectif de la saison était d’aller chercher le tee shirt au norseman, objectif atteint en 14h58 !!!

    Après 4 stages de natation, 2 stages de triathlon et 8 mois de coaching, un grand merci à Sylvain et Sabrina.

    Sylvain est un grand professionnel, les stages ainsi que le coaching sont top !

    Si vous souhaitez atteindre vos objectifs, Sylvain est la personne qu’il vous faut. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés pour un coaching personnalisé
    • TREHET Magali Le 30/06/2018
    IRONMAN de NICE, c'est fait ! C'était l'objectif de la saison et il est rempli, largement rempli grâce à la teamsrac. Si je compare Nice à mon dernier IRON couru en 2017 (FRENCHMAN) c'est 5mn de moins en natation et 25mn de moins au marathon après un vélo plus long et plus vallonné. Autant dire que je suis super satisfaite !! Merci à Sylvain et Sabrina pour leurs stages et coaching concoctés aux petits oignons pour chacun d'entre nous. La saison n'est pas terminée. Encore de belles courses à venir. 2019 ? Ce sera avec la teamsrac bien sûr !

Écrire un message sur le livre d'or